了解精油的萃取方式

1. 蒸馏法:用水加热,挥发性强(高调)的精油通常用这种方法,应用于花、叶、茎,常见于薰衣草精油、玫瑰精油、茶树、依兰、尤加利、罗勒、迷迭香、檀香等。

2. 浸提法:用醇、醚、油类浸泡,然后提纯,适用于低调性的、挥发性不强的类型,还有的用二氧化碳超临界萃取。常用于玫瑰精油、乳香、没药等,还有比较少见的蓝莲花精油也是。

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如何使用芳香療法

从植物中萃取出的精油能让我们平衡身心健康,提高免疫力,在美容与健康方面是一种自然疗法,在这里向大家介绍几种常用方法:

香气浴法

精油通过在空气中扩散,让嗅觉细胞享受活性芳香分子,使身体和心灵达到平衡。

使用方法:

1、滴入空气净化球2-5滴,摆在通风处。

2、滴入专用扩香仪或电器式芳香扩散器2-5滴。

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楊柳(WILLOW) - 巴哈花精

楊柳人覺得全世界的不幸都發生在他身上,感到自怨自艾、自憐自傷、怨天尤人。他們並不覺得自己該為不幸負責,把責任都歸咎於環境或他人,感覺上天太不公平,千錯萬錯都是別人的錯,形成典型的「受害者情結」。楊柳類型的人不像冬青那樣會直來直往罵人,但是會指桑罵槐,迂迴諷刺,或表情酸苦。

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野玫瑰 (WILD ROSE) - 巴哈花精

野玫瑰類型的人表面上看起來也許隨遇而安、聽天由命,實際上卻是放棄奮鬥。他們認為任何事情發生都是理所當然,認命就是了,不需抱怨也不需嘗試改變。身處惡劣的環境(貧窮、婚姻不幸、家暴、疾病、嬌生慣養等),都默默接受,已感到了無生趣,對於幸福的生活也不感到渴望,整個人像行屍走肉,渾渾噩噩度日。野薔薇幫助這樣的人重拾對生命的熱情,樂天知命卻不認命,變得積極有活力。

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野燕麥 (WILD OAT) - 巴哈花精

對於徘徊在人生十字路口不知該如何抉擇的人,野燕麥是很合適的處方。這種人可能懷抱著強大的企圖心,卻找不到合適的職業讓他來施展身手,以致經常換工作、換伴侶、搬家。漫無目標的心理狀態,導致做事常常有頭無尾。經常覺得學非所用,對現狀不滿。野燕麥幫助這種處境的人認清人生的目標,而做出正確的改變。

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白栗 (WHITE CHESTNUT) - 巴哈花精

白栗類型的人腦袋總是停不下來,想東想西,即使不希望這樣也難以控制。腦袋裡可能充滿了自言自語、自我爭辯、自問自答,這些思緒總是揮之不去,久久縈繞。千百種想法盤旋在心,可能造成失眠、磨牙、自言自語、心理疲倦。也適用失戀或失落之後的“觸景傷情”,不斷浮現過去甜蜜或痛苦的回憶。白栗可幫助人擺脫不希望或不必要的想法,使思緒沉澱,心靈平靜。

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水堇 (WATER VIOLET) - 巴哈花精

水堇類型的人有優越感,感覺自己的層級比他人高,顯得孤傲不群,難以敞開心胸與人交往。他們通常都很安靜,不喜歡嘈雜人多,在人群中常扮演冷眼旁觀的角色,只與少數信賴的朋友相處才顯得自在。水堇花精幫助這種人敞開情感,增進謙卑,減少隔閡,卻保留原本的沉靜智慧與細膩。

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胡桃 (WALNUT) - 巴哈花精

胡桃花精協助我們面對各種生活上的改變,例如搬家、轉學、移民、換工作、結婚、離婚、懷孕、升職、青春期、跟新對象交往等,胡桃都可使人更快適應,更快進入新狀況。所謂「人生無常」,世間唯一的不變就是改變,人人難免會遇到人生變動。如果適應得當,無需作任何處理,但是如果適應不良,胡桃花精可以協助我們保持彈性,在各種變動中優遊自如。

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