1. 蒸馏法：用水加热，挥发性强（高调）的精油通常用这种方法，应用于花、叶、茎，常见于薰衣草精油、玫瑰精油、茶树、依兰、尤加利、罗勒、迷迭香、檀香等。

2. 浸提法：用醇、醚、油类浸泡，然后提纯，适用于低调性的、挥发性不强的类型，还有的用二氧化碳超临界萃取。常用于玫瑰精油、乳香、没药等，还有比较少见的蓝莲花精油也是。

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从植物中萃取出的精油能让我们平衡身心健康，提高免疫力，在美容与健康方面是一种自然疗法，在这里向大家介绍几种常用方法：

香气浴法

精油通过在空气中扩散，让嗅觉细胞享受活性芳香分子，使身体和心灵达到平衡。

使用方法：

1、滴入空气净化球2-5滴，摆在通风处。

2、滴入专用扩香仪或电器式芳香扩散器2-5滴。

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