不论你是有意或无意的，我们的情绪及思想是绝对可以影响周遭的人事物。你一定有这样的经验，我们跟一个充满负面情绪的人交流后，我们也会深受对方的情绪影响。又或者是，我们看完一部充满负面信息的视频后，整个人的感觉很不好亦或感觉恶心之类的。 同理，如果我们带着不好的情绪去烹调食物的时候，我们的负面想法及情绪都会感染这些食物。

亲身经历分享

前几年，有一位朋友来我家做客。她心血来潮地向我要求说她想要为我们烹调一道料理，以表感谢。于是她带着满心感恩及欢喜的心情来烹调这道佳肴。结果我室友吃了一口后，也被这欢喜的情绪所感染，这一餐我们吃得非常的愉快。

还有一次类似的体验。有一次，我母亲在心情不悦的状态下，煮好了午餐。在吃饭之前，我充满着喜悦的情绪。当我吃完饭后，我变得对任何事情都感到莫名的烦躁及不悦。

清理食物的好处：

画家透过画呈现情感，用心仔细欣赏时，我们可以感受到画带出的感觉。作家用文字表达他的情感与思想，因此我们阅读的时候可以根据文字内容得到同样的感受。厨师将美味及情感投入到食物中，每一道佳肴都是厨师情感的表达。一份美味的美食，让人喜悦且幸福。一份美味能量又好的美食，让人享受喜悦、幸福及健康。

另外值得一提的是当我们在烹调食物时，多多少少都会加一些调味料。这个习惯相信大家都已经习以为常，但是你知道吗？市面上许多的调味料几乎都加了化学混合物。这些化学混合物或化学食品，能够直接地影响我们的能量场，甚至我们的大脑。因此，清理食物的能量对我们来说非常重要。它可以为我们带来以下好处：

• 化学物质较少或较难被身体吸收

• 保持青春美丽，降低体内毒素囤积

• 保护自己不受负面情绪感染

• 降低负能量囤积在体内，可保持身体的健康

• 精力持久，身体不必消耗过多能量来进行负能量的排毒

健康饮食从良好的习惯开始。建议读者们在每次用餐前，都跟随以下步骤进行食物能量清理。

清理步骤：

1. 开启光灸笔

2. 握着光灸笔并照射食物

3. 设定意念：我要将食物上的所有负能量以及化学物质的能量全部清理掉。

4. 从左到右(左边开始或右边开始，可依个人习惯而定)，将负能量刮出。

5. 将刮出的能量丢到水沟、树木上或不会有人经过的区域。

6. 重复以上步骤4&5数次或直到感觉可以的时候就可以停下来了。

7. 用光灸笔照着食物并观想紫罗兰火焰包覆及穿透食物，将食物的负能量及化学物质的能量完全清除掉。

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